Institut de beauté à Toulouse : Forfaits Power Plate

Forfaits Power Plate

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Prix : 250,00 €

Le POWER PLATE version Remise en forme

Perte de poids /Affine la silhouette

Séance de 30 minutes

 

"idéal" pour celles et ceux qui veulent se muscler.

 

la séance     ...................      30€
10 Séances  ...................    250€
20 Séances  ...................    400€
30 Séances  ..................     600€
 

 

Professionnalisme et Sérieux au cours de la séance de power plate

Toutes vos séances sont assistées d'une esthéticienne pour vous guider dans vos mouvements. Notre rôle est d'affiner/ remodeler votre silhouette .

 

Il est important de bien s’hydrater avant et après une séance, afin d’éviter d'éventuelles douloureuses contractions du lendemain !

 

Comment fonctionne le Power Plate® ?

Le Power Plate® est une machine qui provoque des contractions musculaires par un effet de vibrations avec des épisodes d'accélération de ces vibrations.

La base est un plateau vibrant sur lequel on monte comme sur un step, et qui va provoquer des contractions dans tous les muscles du corps, l’obligeant ainsi à travailler.

Selon la posture que l’on adopte sur la Power Plate®, on va donc pouvoir faire travailler tour à tour les fesses, les cuisses, les abdos… le tout sans "souffrir" !

ici c’est l’appareil qui travaille. On se positionne, on règle l’intensité, et on attend que ça vibre ! En alternant les positions toutes les 30, 45et 60 secondes, de manière à faire travailler les différentes parties du corps.

 

Les principaux effets sur l’organisme :

> Renforcement musculaire : chaque muscle ou groupe musculaire est sollicité.

> Diminution de la cellulite : Cette plateforme vibrante serait active pour atténuer la rétention d'eau et "décoller" les cellules

graisseuses. L’effet "peau d’orange" sera atténué.

> Amélioration de la circulation sanguine : les vibrations du plateau activent la circulation sanguine et contribuent à nourrir les cellules en énergie. Cela favorise également l’élimination des toxines et des tensions musculaires.

Contre indications

La Power Plate® est déconseillée dans certains cas :

> Les femmes enceintes. Et après la naissance de l'enfant, il faut attendre que le périnée soit remusclé pour utiliser cette machine.

> Problème cardiaque

> En cas de grande fragilité veineuse

 

 

Secret des sensinstitut de beauté, est situé à Balma proche de Toulouse, Saint Orens, Quint-Fonsegrives, L'union, Flourens, Ramonville saint agne, Lauzerville, st jean

 

 

 

Séance de 30 min

Déroulement des exercices:

Squats / fentes / aducteurs / abducteurs/ gainage/ abdos

travail des fessiers, de la culotte de cheval, des abdos profonds etc.....